手法+产品,帮您解决国庆假期疲劳

摘要: 甩掉“假期疲劳”,轻松度过国庆假日的正确打开方式。

10-09 07:47 首页 太阳神ATC

第68个国庆节,祖国生日快乐!


在这个举国同庆的日子里,国庆节与中秋节“不期而遇”,8天的假期成为不少人的狂欢节。


相信很多伙伴都安排了满满的8天旅游计划,想着趁着假期好好放松放松,可现实与理想总是有着玩笑般的差距。


当你准备好行囊,带上家人,准备开始旅途时,却发现路上是这样的

旅游变成了高速路上的茶话会


当你熬过了拥堵的高速,终于到达目的地,准备彻底放飞自我的时候,发现景点是这样的↓

旅游变成了焖锅里的大杂烩(小编密集恐惧症犯了)


相信经过了以上的“惊喜”,伙伴们都会捂着胸口说句“心累”,这样的假期不仅让我们心力交瘁,也让我们身体疲劳,没有做多少事,但感觉身体异常疲劳,这就是我们常说的“假期疲劳”。


“假期疲劳”有以下几种常见情况:

旅游疲劳

行程安排过紧,旅途劳累,则会带来不适。“上火”就是“旅游疲劳”的一种,主要表现为全身燥热、食欲不振、大便黄赤干结等症状,也有的人会出现眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等症状。


美味疲劳

假期中,欢聚宴饮,鸡鸭鱼肉吃得多,蔬菜吃得少。有些过量食用的人则会在饭后半小时至1小时,突然出现头昏脑涨、心慌气喘、心跳加快、血压增高等一系列症状。

睡眠疲劳

很多人平时工作繁忙,于是趁着假期“恶补”睡眠;在假期中玩得疯,缺少睡眠,假期最后几天“恶补”睡眠。其实,没日没夜地乱补,对睡眠是没有帮助的,只会是越补越糟。

以上“假期疲劳”出现后,对本身就有疾病的人来说,更加容易引起复发,比如颈椎病,那么,如果引起颈椎病复发该怎么办?


通过练习导灸颈肩部动作就可以有效改善,再加上使用导灸颈部手法则更加有效:



手法两式:一融二松

手法部位:胸锁乳突肌、斜方肌


除了动作加手法之外,还可以搭配使用生物健。

生物健由鸡、蛇提取物萃取而成,可以有效抗疲劳,改善假期期间出现的多种疲劳。

动作+手法+产品,三位一体,帮您轻松解决国庆假期疲劳!

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